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夜間トレ☆やっぱダンシングか?

1日おいた水曜日、再び中総夜間トレーニングだ。
先回シッティングメインだったので、今回はダンシングメインで・・・。

ダンシングは消耗度が激しい為、使用頻度を考えながら、最後まで追い込まずに使用。
ついでに、膝が前輪になぜ当るのか?も検証しながら・・・。

膝については当然突っ込み過ぎが原因なので、上体とのバランスをみながら修正。
当らずに、体力的に無理のない、それでいてきちんと出力出来る位置を探り当てた・・・か?
もう少し試してみないとわからない。

今夜も5周回のショートトライとなったが、シッティングメインより40秒速くなった。
今後は、如何に適時適所で乗り分けが出来るかが、課題だ。
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