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体脂肪が・・・

昨夜久しぶりに体脂肪を計ってみた。
えらいことになっていた。
今までに見たことのない数値。
なんと、
「24%!」
かなりやばい。
これはなにかの間違いだ。
今度は気合を入れて、再測定。
「やった、減りました、22%!」
喜んでいる場合ではない。

チャリ耐・鈴鹿と、トレーニングをかなりハードに積んでいた分、このところの体たらくで、リバウンド状態。
オフシーズンもがんばらねば。
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