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ローラー台トレーニング時に使っているギアは、フロントはアウター。
リアは３～４枚目ぐらい。
いままで、リアはもっと重たいギアを踏んでいると思ったのだが、ふと見て気がついた。
脚力不足は否めない！

残りの５枚以上も使わなくては・・・。
そこでフロントをローラー台では、まず使わないインナーに落としてみる。
当たり前だが、すごく軽い。
続いてリアを一気に上げていく。
１０枚目は、やはり干渉するので９枚目を使う。

違う！踏み応えが明らかに違う。
いいのか悪いのかわからないが、ぜんぜん違うのである。
回転数を上げて行き、スピードをいつものアベレージまで上げてみる。
感じとしては、同じスピードならインナーの方が、幾分楽に回せるような気がする。

１０ｋｍ以上走ってからのチェンジだった為、今度は最初からインナーを使って検証してみたい。

これで成果が出れば、コンパクトへの期待が一気に高まる。

走行距離、２０ｋｍ。
トータル、４２６ｋｍ。