Contents

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Comments

Post a Comment
管理者にだけ表示を許可する

Trackbacks

トラックバックURLはこちら
http://nakinure.blog38.fc2.com/tb.php/560-f2d8512c

チャレンジ1000km!18日目

昨晩のクラス会は、先生を囲んで楽しいひと時を過ごせた。
中学校当時の裏話や、最近の教育事情に至るまで現場の生の声が聞けて大変勉強になった。
先生も生徒もみんな大変だ。

会場は、西洋風家庭料理店。
閑静な住宅街の中にあり、隠れ家的な存在。
予約なくしては、入店できないようだ。
同じ歳のシェフが1人で切り盛りしている。
また行ってみたいお店である。

帰宅後、いつものローラー台。
このところ右足の付け根に違和感があるため、大事に至らぬようやや抑え目に。

お供のビデオは、ライディングテクニック。
主にコーナーのライン取りや、アップダウンの足の使い方などのレクチャーがあった。
後半では、ツーリング時の先頭交代の方法を紹介していた。

ローラー台のほうは、短時間ではあるが、アベレージ31km/hぐらい。
ケイデンは、95ぐらい。

走行距離、20km
トータル、406km

今晩のフリークライミングは、雨が降りそうなので車で行きます。
いつもの時間に集合してください。
スポンサーサイト

Comments

Post a Comment
管理者にだけ表示を許可する

Trackbacks

トラックバックURLはこちら
http://nakinure.blog38.fc2.com/tb.php/560-f2d8512c

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。