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チャリ耐ビデオを観ながら・・・

やっぱテンション上がっちゃうよね。
前回のチャリ耐のビデオを観ながらの、トレーニング!
視覚も聴覚も刺激され、まるでレース当日みたいな感じ。
特にラスト付近で追い込まれているシーンは、思わず脚に力が入る。

重いギアを使わず、ケイデンスを意識して25km。
関節や筋肉に負担をかけずに、安全に。
レースまであと1週間、上手く調整できると良いのだが。
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