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上がらない調子・・・。

1日トレーニングをお休みし、さぞかし調子が良いと思っていたのだが・・・。
「全くダメですねー。」
脚が重すぎて、回らない。
トップスピードはそこそこ出るのだが、アベが悪い。
折角時間が取れたのに、15km走っておしまい。

きっとトレーニング方法間違って、悪循環に陥っているのかも?
やっぱロードに出なきゃいけないようだ。
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