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ウシミツドキ・・・

ラジオを終え、食事して帰ってきたら夜中の12時。
片付け仕事をして、自転車にたどり着いたのが2時。
3週間で仕上げなければならないので、乗ることへの迷いはない。

時刻からすると、長時間練習は無理なので、昨夜同様負荷をかけていく。
ダメージが残っているのか、脚が回らない。
温まってくればと思っていたが、一向に回らない。
そんな調子で10km終了。

LSDをやらないと、故障しそうである。
今晩は会議があるが、時間が作れそうである?
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