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短時間トレーニング

夜桜へ行ったりしたもんだから、すっかり時間がなくなってしまった。
「ローラー台どうしよう?」
習慣付けの為、やっぱり乗っておかなくてはいけません。

シューズに履き替えることもなく、クロックスのまま気合いも入らず。
とりあえず漕ぎ出した。
短時間と決めていたため、ギアを重くして高速で走ってみる。
目標はアベ40km/h以上。

前半が遅かった為、巻き返しに必死である。
なんとか6kmを過ぎたあたりで達成したので、もう終わり。
たった10分弱のトレーニングであった。
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