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ぶら下がり

昨夜懸垂マシーンにどれだけぶら下がっていられるか計ってみた。
1分過ぎから早くもキツイ。
その後フリクラでいつもパンパンになる筋肉が、悲鳴をあげる。
やっぱりぶら下がりには、この筋肉重要と納得しつつもじっと耐える。
腕から炎を吹く瞬間、着地・・・。
記録は、2分!
指が握った状態でロックされ、自力で戻すことが出来ない。
初期のフリクラを思い出す。

うちの子1年生が、先日4分間もぶら下がっていたのでもう少し出来るかと思ったが・・・。
やはり体重か?
ぶら下がり時間における、握力と体重の相関関係はどうなっているのだろう?
一度調べねば。
でもこれかなりフリクラの練習になる。

そうそうこのブログが記念すべき100回目でした。
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